マクロビオティックを
実践されている方はご存じの事ですが、
食材には陰と陽があり、
食養を実践するうえでは
自分の体質や体調に応じた食材を選択して
行きます。


そんな、陰陽を知る参考にと
店内にも表を貼らせて
頂きました。

食材の陰陽のバランスをとりながら
中庸を保つことを目標にしていくと
健康に近づけるという考え方です。

是非、ご来店の際にはご覧になってください。

当店も食養一年生、
皆様とともに
学んでいきたいと思います。

 ☆ ☆ ☆

 山の百貨店HPはこちらです。